なぜ脳をトレーニングするのか？

そもそも脳トレとは？

「記憶する」「感情をコントロールする」「意思決定する」など、いわゆる「脳を使う力」は、20歳を過ぎると低下すると言われています。

しかし、体をトレーニングをすれば身体機能が衰えないように、脳もトレーニングをすれば機能が衰えないことがわかってきました。

そこで注目されるているのが、脳のトレーニング、つまり脳トレです。

脳トレは、難しい問題を解くことよりも、簡単な計算や文章の音読のほうが効果的だと言われています。

脳年齢測定

まずは簡単な計算20問で、あなたの脳年齢を測定してみてはいかがでしょうか。

毎日続けよう！計算100問

脳の司令塔「前頭前野」を鍛え、脳全体を活性化させましょう。